Im Gespräch
- Lob für den Anruf (Der Wille, sich selbst zu helfen ist der erste wichtige Schritt)
- Bei Unsicherheit, ob eine Essstörung vorliegt: www.anad.de/essstoerungen/selbsttest/
- ehrlich zu sich selbst sein, nicht bagatellisieren
- Überlegen, welche negativen Einflüsse das Essproblem auf das Leben hat und wofür es sich lohnt, die Essstörung aufzugeben
- nicht mit Selbstvorwürfen aufhalten. Anrufer/in ist aber nun verantwortlich für den Weg aus der Essstörung
- Entscheidung treffen, wieder ohne Essstörung leben wollen, das ist die wichtigste Voraussetzung für einen erfolgreichen Weg aus der Essstörung.
Nächste Schritte
- Bei schwerer Erkrankung oder Selbsttötungsabsicht: Arztbesuch möglichst rasch
- einer Person anvertrauen, von der Unterstützung erwartet werden kann (Eltern, Vertrauenslehrer, Schulpsychologe…)
- Termin mit Hausarzt vereinbaren. Abklären, ob bereits gesundheitliche Beeinträchtigungen bestehen
- Kontakt zu einer Beratungsstelle für Essstörungen aufnehmen. Die Beratung erfolgt häufig kostenlos und auf Wunsch anonym, Jugendliche können sich ohne ihre Eltern dorthin wenden (www.anad.de/essstoerungen/adressverzeichnis/krisendienste)
- Selbsthilfegruppe
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